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Le diabète est l’une des maladies les plus communes et délétères. Il est important de suivre un régime alimentaire sain si vous souhaitez bien tolérer votre problème de santé et pourquoi pas le prévenir. En effet, cela permet d’éviter les pics de glycémie, de gérer les symptômes et de maintenir un poids santé. Découvrez dans cet article la relation entre

Beaucoup de personnes ignorent à quel point l’eau peut être complexe. Désormais, le marché propose une large gamme d’eaux, de catégories différentes. Face à cela, il devient difficile de choisir le type à consommer. En ce moment, l’une des eaux les plus populaires est l’eau artésienne. Cet article vous en apprend davantage sur ses bienfaits.   Qu’est-ce qu’une eau artésienne ?   Le terme artésien

Pour prévenir ou ralentir l’apparition des calculs rénaux, privilégiez une bonne hydratation. Il est conseillé de boire deux litres d’eau par jour, tous liquides confondus. Ainsi, vous pouvez consommer du thé, des infusions, du café ou des jus naturels sans sucre. L’eau contenue dans les légumes et les fruits est aussi comptabilisée. L’essentiel est de remplir le quota journalier pour

Le pH est l’une des valeurs permettant de mesurer la potabilité de l’eau. C’est un indicateur essentiel pour la santé. Plusieurs techniques peuvent être utilisées pour l’évaluer. Ce guide vous explique les étapes à suivre pour ce faire.   Comprendre le pH   Le pH ou potentiel hydrogène permet de définir si une eau est acide ou basique. Sa valeur est comprise entre

L’élément le plus important à prendre en compte avant de choisir votre bouteille est la quantité de résidus à sec qu’elle contient. Il s’agit en effet de la quantité de minéraux, notamment le sodium, le magnésium, le calcium et bien d’autres encore. Suite à l’évaporation de l’eau, une grande partie en restera. Mais qu’est-ce qu’un résidu à sec ? Dorénavant, ce

Boire de l’eau dynamisée reste le meilleur moyen de rester hydraté toute la journée. En effet, elle se révèle plus qualitative que l’eau plate ou l’eau minérale, car elle est chargée en énergie. Ainsi, quels sont ses bienfaits et quelles sont les méthodes permettant de l’obtenir ? Suivez nos conseils dans ce guide.   Dynamiser l’eau : pourquoi boire de l’eau dynamisée ?

La rétention d’eau peut être un problème courant. Toutefois, elle peut également être un signe de problèmes de santé. Lorsqu’elle ne résulte pas d’un problème de santé sévère, elle peut se régler par certaines modifications sur votre mode de vie. Découvrez les causes ainsi que les mesures à prendre pour lutter contre la rétention d’eau dans cet article. Qu’est-ce que

Bien qu’il soit essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, le sodium doit être consommé de façon modérée. Sinon, il risque de provoquer des maladies cardiovasculaires. D’ailleurs, de nombreuses personnes suivent un régime sans sel pour préserver leur santé. Il s’agit notamment des personnes atteintes d’une insuffisance cardiaque ou rénale. Comme elles doivent réduire leur consommation de sodium, elles doivent choisir

Le corps étant en grande partie composé d’eau, l’hydratation est cruciale pour préserver la santé. Ainsi, il est important de consommer une quantité suffisante de liquides au quotidien, surtout après un effort important. Quelles sont alors les options disponibles pour se désaltérer ? Découvrez-les.   Quelle est la boisson la plus hydratante : les sources d’hydratation Eau Boire de l’eau de luxe

Les minéraux et oligo-éléments contenus dans l’eau contribuent à combler le manque de l’organisme au quotidien. En effet, une grande partie des nutriments peuvent être fournis par l’eau minérale. Seulement, comme la teneur en minéraux est différente d’une bouteille à une autre, il est primordial de bien regarder les étiquettes avant tout achat. Ainsi, vous saurez quelle marque correspond le