L’essentiel avant l’échographie abdominale Un billet pour le cabinet de radiologie dans la poche, le calendrier affiché plein soleil, et soudain ce mot étrange s’invite : “échographie abdominale”. Qui s’attendait, un matin, à se retrouver à jongler avec l’idée d’une sonde posée sur son ventre ? Personne. Et pourtant, la scène se répète. Il y a ceux qui s’inquiètent pour
Résumé, tout en acidité et en bulles Le mojito… rien que le mot fait déjà saliver l’imaginaire. Certains rêvent d’une plage à Varadero, d’autres d’une terrasse animée, menthe en bouquet, citron piquant, sucre qui glace les doigts. On pourrait parler de tradition cubaine, du génie liquide qui traverse les siècles, mais au fond, qu’est-ce qui distingue un mojito raté d’un
En bref : hydrater l’organisme pendant une gastro, mode d’emploi sans panique Les journées gastro, qui les réclame ? Certainement pas ceux qui craignent le marathon entre lit et salle de bain. Quand les troubles digestifs débarquent, tout le quotidien se met en pause forcée. Un estomac qui ne supporte rien, la fatigue qui alourdit les paupières, et surtout, la peur
En bref, Trois jours sans manger, cinq boissons pour tenir Trois jours à jeûner : cette idée, surgie de nulle part ou d’un coin de conversation entre amis un peu fous, intrigue. Pourquoi se priver de nourriture solide, se contenter d’eau minérale bouteille en verre, de bouillons, de tisanes ? Peut-être pour le frisson du défi, la curiosité, mais aussi, il faut
En bref : Polydipsie — quand la soif ne passe plus Avez-vous déjà eu la sensation de boire, boire, puis d’avoir encore ce besoin insatiable d’eau ? Voilà la soif excessive, le fameux signal d’alerte envoyé par le corps assoiffé. Parfois, il suffit d’une activité physique intense ou de la chaleur pour activer cette précieuse alarme et rappeler à tous que l’équilibre hydrique veille au grain. Vous finissez en
En bref : l’eau, pilier discret de votre vitalité Dès le réveil, un simple verre d’eau procure ce coup de pep’s tant recherché. Un geste anodin, pourtant essentiel au fonctionnement optimal de l’organisme. Tout au long de la journée, chaque gorgée d’eau rythme le ballet invisible des échanges entre cellules et organes, assurant une hydratation bénéfique, du cerveau jusqu’aux orteils. Parfois, la sensation de soif se
En bref : nourrir son bébé de 1 mois, les clés essentielles Donner la bonne quantité de lait et respecter un rythme adapté assurent croissance et bien-être du nourrisson. Vous avez déjà regardé votre bébé de 1 mois, tout éveillé dans son berceau, et ressenti ce mélange de fierté et de doutes ? L’alimentation d’un nourrisson suscite mille interrogations, surtout au
En bref : bien choisir ses boissons pendant le jeûne intermittent S’hydrater efficacement sans rompre son jeûne, c’est possible en privilégiant des boissons naturelles et sans calories. Vous avez déjà testé le jeûne intermittent et vous vous demandez quelles boissons gardent tous ses bienfaits ? Ou alors, cette histoire de fenêtre alimentaire vous intrigue, mais la peur de « casser » tous vos
