En bref : Polydipsie — quand la soif ne passe plus Avez-vous déjà eu la sensation de boire, boire, puis d’avoir encore ce besoin insatiable d’eau ? Voilà la soif excessive, le fameux signal d’alerte envoyé par le corps assoiffé. Parfois, il suffit d’une activité physique intense ou de la chaleur pour activer cette précieuse alarme et rappeler à tous que l’équilibre hydrique veille au grain. Vous finissez en
En bref : l’eau, pilier discret de votre vitalité Dès le réveil, un simple verre d’eau procure ce coup de pep’s tant recherché. Un geste anodin, pourtant essentiel au fonctionnement optimal de l’organisme. Tout au long de la journée, chaque gorgée d’eau rythme le ballet invisible des échanges entre cellules et organes, assurant une hydratation bénéfique, du cerveau jusqu’aux orteils. Parfois, la sensation de soif se
En bref : nourrir son bébé de 1 mois, les clés essentielles Donner la bonne quantité de lait et respecter un rythme adapté assurent croissance et bien-être du nourrisson. Vous avez déjà regardé votre bébé de 1 mois, tout éveillé dans son berceau, et ressenti ce mélange de fierté et de doutes ? L’alimentation d’un nourrisson suscite mille interrogations, surtout au
En bref : bien choisir ses boissons pendant le jeûne intermittent S’hydrater efficacement sans rompre son jeûne, c’est possible en privilégiant des boissons naturelles et sans calories. Vous avez déjà testé le jeûne intermittent et vous vous demandez quelles boissons gardent tous ses bienfaits ? Ou alors, cette histoire de fenêtre alimentaire vous intrigue, mais la peur de « casser » tous vos
Vous vous êtes déjà demandé, en pleine canicule ou lors d’une épreuve, combien de temps peut-on rester sans boire ? C’est une question qui surgit dès que l’urgence frappe, ou que la soif se fait pressante . La réponse, vous allez le voir, ne tient ni du mythe ni du défi, mais bien de la science médicale : combien de jours, combien
Qui n’a jamais ressenti cette brûlure vive ou ce poids gênant après un repas trop riche, un moment de stress ou une simple journée où l’estomac fait des siennes ? Quand la digestion vire à l’inconfort, chaque boisson devient un allié… ou un piège. La vraie question : que boire quand on a mal à l’estomac pour soulager, apaiser, et éviter d’aggraver
Vous arrive-t-il parfois, au supermarché, de rester planté face au rayon des eaux, à vous demander : “Finalement, ce choix a-t-il un réel impact sur notre santé, ou s’agit-il juste d’une question de goût et de marketing ?” Rassurez-vous, on s’est déjà tous posé la question, en famille ou entre amis. Surtout qu’entre les étiquettes brouillonnes, les conseils du voisin et la
On ne va pas se mentir : qui n’a jamais cherché une solution naturelle et pragmatique pour lutter contre la constipation ? Chez nous, ce sujet revient souvent sur la table, surtout lorsqu’on voit les effets du stress, du manque d’activité ou d’un régime alimentaire déséquilibré sur notre transit. À chaque discussion, une question nous taraude : l’eau minérale riche en magnésium cache-t-elle
