Avant un bilan sanguin, le médecin recommande à ses patients de rester à jeun. Cela signifie qu’il est proscrit de boire ou de manger au moins 12 heures avant le prélèvement. Cependant, la question se pose : peut on boire de l’eau avant une prise de sang ? De nombreuses personnes s’interrogent sur le sujet de peur que l’eau modifie les résultats analyses. Ainsi, découvrez les idées reçues et la réalité autour de la consommation d’eau avant un prélèvement sanguin.
Boire de l’eau avant une prise de sang : mythes et réalité
Les mythes courants entourant la consommation d’eau avant une prise de sang
L’ingestion d’aliments et de boissons est formellement interdite avant une prise de sang, car ils peuvent fausser l’interprétation des résultats. Cependant, l’eau est autorisée par le médecin, parce qu’elle assure une bonne hydratation. Malgré tout, certaines personnes sont convaincues que la meilleure façon d’obtenir des résultats fiables est de faire un jeûne strict, ce qui exclut également l’eau pure.
Pourquoi certaines personnes pensent que cela affecte les résultats ?
Il est important d’éviter de consommer des boissons sucrées, alcoolisées et énergisantes avant une prise de sang, car elles déversent des sucres dans le sang, ce qui risque de perturber l’examen des paramètres biologiques. Ainsi, de nombreuses personnes craignent que la consommation d’eau pure ait les mêmes effets. Certes, boire de l’eau fait baisser la glycémie, mais elle n’a aucune incidence sur le taux de sucre dans le sang.
Par ailleurs, certains tests sanguins sont sensibles à la consommation d’eau. Par exemple, si vous prévoyez d’effectuer un dosage de créatinine ou d’urée, boire une grande quantité d’eau risque de diluer les marqueurs et de conduire à des valeurs nettement inférieures.
Enfin, l’eau est connue pour diluer certains éléments dans le sang, mais contrairement aux idées reçues, cette dilution est minime et n’impacte pas les résultats des analyses sanguines. Pour vous hydrater, il est recommandé de choisir une marque d’eau française.
Au final, peut on boire de l’eau avant une prise de sang ? La réponse est oui. Il est tout à fait possible de boire de l’eau avant une analyse de sang. Notez qu’à la différence des boissons gazeuses ou sucrées, l’eau n’a pas d’incidence sur les niveaux de glucose, de lipides ou d’autres paramètres devant être analysés par le médecin.
L’importance de l’hydratation avant une prise de sang
L’importance de l’hydratation et son influence sur la qualité des prises de sang
La déshydratation peut diminuer le volume sanguin, voire le calibre du système veineux. En conséquence, la procédure sera plus douloureuse, car les veines seront difficiles à localiser. Par ailleurs, si vous êtes stressé et déshydraté, vous risquerez d’avoir des malaises après les prises de sang au laboratoire. En buvant un verre d’eau plate juste avant les prélèvements, vous éviterez les étourdissements et serez plus serein.
Les avantages de l’hydratation pour le corps
Une bonne hydratation est essentielle pour le corps, que vous deviez faire une prise de sang ou non. En effet, l’eau est le liquide le plus indispensable à l’organisme. Ses effets sur la santé sont nombreux :
- elle régule la température corporelle ;
- elle améliore le fonctionnement des reins ;
- elle améliore la circulation sanguine ;
- elle rend la peau plus belle.
La régulation de la température corporelle
Le corps évacue de l’eau via la transpiration en cas d’exposition à la chaleur, de fièvre ou d’activité sportive. C’est ce qui lui permet de réguler sa température. Or, pour qu’il puisse évacuer du liquide, l’organisme doit en recevoir en quantité suffisante.
L’amélioration du fonctionnement des reins
Le rôle des reins consiste à filtrer l’eau, puis à éliminer les déchets métaboliques par l’urine. Pour qu’ils fonctionnent de manière optimale, le corps doit être bien hydraté.
L’amélioration de la circulation sanguine
Une bonne hydratation contribue aussi à la fluidification de la circulation du sang. Notez que ce liquide absorbe les nutriments et produit de l’énergie. Il doit transporter l’oxygène au cerveau et aux muscles pour maintenir une personne en bonne santé.
L’amélioration de l’aspect de la peau
Si vous buvez deux litres d’eau par jour, cela activera le renouvellement cellulaire qui constitue une barrière protectrice pour la peau. En conséquence, cette dernière sera plus belle et plus éclatante.
Ce que vous devez savoir sur les eaux de qualité
L’offre de Watershop en matière d’eaux de qualité
La consommation d’eaux de qualité est indispensable pour des raisons de santé et d’environnement. Sur notre site, vous aurez accès à un large choix d’eaux de luxe pour vous hydrater. Elles sont riches en minéraux et conviennent pour une consommation quotidienne. Si vous prévoyez de faire des tests sanguins, vous trouverez la marque d’eau qu’il vous faut dans notre catalogue. La plupart de nos boissons sont conditionnées dans des bouteilles en verre pour le côté écologique. Elles pourront ainsi vous accompagner au quotidien.
Les différentes options sur Watershop
Vous trouverez différents types d’eau sur notre site Watershop, allant des eaux plates aux eaux de source, en passant par les eaux minérales naturelles et les eaux gazeuses. Quel que soit votre état de santé, vous n’aurez pas de difficultés à choisir une eau adaptée. Pour les personnes qui suivent un régime minceur, nous proposons également la Black Detox Water. Elle contient du charbon actif, connu pour soulager certains maux digestifs, tels que les ballonnements et les flatulences.
Quand et combien d’eau boire avant une prise de sang ?
Recommandations sur le moment et la quantité d’eau à boire avant une prise de sang
Vous vous demandez peut on boire de l’eau avant une prise de sang ? Sachez que l’idéal est de boire de petites quantités d’eau plusieurs fois dans la journée qui précède le prélèvement sanguin. Cela vous aidera à maintenir un bon niveau d’hydratation. En revanche, il est impératif de ne pas boire de l’alcool 48 heures avant les tests sanguins.
Comment bien se préparer pour des résultats précis ?
Vingt-quatre heures avant la prise de sang, évitez les activités physiques intenses. De même, préférez prendre un repas léger et pauvre en matières grasses avant le jeûne. Notez que certains tests requièrent une préparation particulière. Par exemple, pour un test de glycémie à jeun, un jeûne de 8 à 12 heures est l’idéal. En revanche, pour un test de cholestérol, un jeûne de 9 à 12 heures est recommandé.
Par ailleurs, gérez votre stress, car il peut augmenter la pression sanguine. Pour cela, vous pouvez faire des exercices de respiration profonde. Enfin, n’hésitez pas à solliciter votre médecin pour apaiser vos craintes. Vous pouvez, par exemple, lui demander : peut on boire de l’eau avant une prise de sang ? Il saura vous répondre clairement.
En somme, la qualité de l’eau est un facteur important à prendre en compte. C’est ce qui permettra à ce liquide de préserver votre santé. En effet, sa minéralité doit être adaptée à vos besoins. Par exemple, si vous avez une carence en calcium, privilégiez une eau dont la teneur en ce minéral est élevée. En revanche, si vous avez des calculs rénaux, choisissez une eau enrichie en bicarbonates.
L’eau en bouteille est particulièrement bénéfique pour le corps, car elle est soumise à un contrôle de qualité strict. Sur notre site, vous aurez accès à une grande variété d’eaux minérales, à la fois vertueuses et abordables.